Num mundo cada vez mais acelerado, saber gerir o tempo tornou-se uma competência essencial para garantir não só produtividade, mas também bem-estar e equilíbrio pessoal.
A formação “Gestão de Tempo e Equilíbrio entre a Vida Pessoal e Profissional”, que se realiza online no próximo dia 14 de maio, surge como uma oportunidade para refletir sobre a forma como utilizamos o tempo e como isso impacta diretamente a nossa qualidade de vida, felicidade e desempenho.
O tempo é um recurso limitado e, muitas vezes, mal gerido. No dia a dia, somos confrontados com múltiplas exigências profissionais e pessoais, tornando essencial compreender como organizar prioridades e tomar decisões mais conscientes.
Esta formação propõe uma abordagem prática e reflexiva, permitindo aos participantes compreender o valor do tempo e o seu impacto na vida pessoal e profissional; identificar os diferentes tipos de tempo e a sua influência no quotidiano e desenvolver estratégias para uma gestão mais eficaz e equilibrada.
Ao longo da sessão, serão combinados conceitos teóricos com aplicação prática, promovendo mudanças concretas na forma como cada participante gere o seu tempo. Uma boa gestão do tempo traduz-se em ganhos reais, tanto a nível individual como profissional.
A formação será conduzida por Paula Cristina da Costa Fernandes, formadora e consultora com vasta experiência nas áreas comportamental, comercial e de gestão de recursos humanos. Licenciada em Gestão de Recursos Humanos, com pós-graduações em gestão da formação e marketing digital, é também professora convidada do IPAM. Ao longo do seu percurso, tem desenvolvido formação em áreas como liderança, gestão de equipas, marketing, desenvolvimento pessoal e formação pedagógica, trazendo uma abordagem prática, dinâmica e orientada para resultados.
Descubra como alcançar um equilíbrio mais saudável entre a vida pessoal e profissional e potenciar o seu desempenho.
As inscrições para a formação encontram-se abertas.
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